Elu ja tööga kaasnevad pidevad pinged ning stress. Kuidas aga teha nendes olukordades paremaid otsuseid? Kuidas luua endale mõistlik ja tasakaalustatud elurütm? Kuidas hoida nii vaim kui keha harmoonias? Tule osale ühepäevasel Rekalibreerimise sündmusel ning saa nõuandeid ja juhiseid tippekspertidelt.
Reede 13.10 kell 9.30-16.30
WIP Maakri Tallinn
Füsioloogia õppejõud, tervisekäitumise ja heaolu doktorant, vastupidavusalade treener
Sertifitseeritud mentaalse tugevuse coach, 15 aastane kogemus juhtide, meeskondade ja sportlaste coachina
Me usume 3 asja.
1. TULEMUSENI VIIB TEGEVUS. Rääkimine ja nõuanded on kasulikud siis, kui neile järgneb ka tegevus.
2. INIMENE ON TERVIK. Sinu keha ja vaim on omavahel tihedalt seotud ning mõjutavad harjumusi, uskumusi, emotsioone ja seda, kas üldse ja kuidas sa töös ja elus edasi liigud
3. STRESSI JA PINGET SAAB JUHTIDA. Neid ei saa vältida, kuid nendega saab töötada nii, et need toetavad meid.
Veel, me usume ka, et ehkki juhus ja õnn on olulised mõjutajad, sõltub meie tulevik suuresti siiski meist endist (sealt ka Rekalibreerimise kuupäev, 13 ja reede :-))
Rekalibreerimine 3.0 sobib Sulle, kui:
• Sa usud, et sinu töö ja elu kvaliteet sõltub suuresti sinu otsustest.
• Sa tunnistad, et pinged ja stress on lahutamatu osa elust ja tööst ning nendega tuleb ja saab oskuslikult toime tulla.
• Sa tunned, et tööl on palju lahtisi otsi ning soovid midagi ette võtta.
• Sa usud, et hea füüsis ja terve vaim on kvaliteetse tulemuse tegemiseks võrdväärselt olulised.
• Sa oled avatud uutele ideedele, mis aitavad paremini toime tulla väljakutsetega.
PS Koha Rekalibreerimisel tagab tasu laekumine. Registreeru juba täna, sest kohtade arv on piiratud! Registreerimine lõpeb 28.09 või kui kohad täis.
PPS Samast organisatsioonist mitme inimese osalemise puhul teeme soodushinna - kirjuta meile!